往后几日。
高成按部就班的根据赵磊提供的计划锻炼体能，白天训练，晚上学习看书写作业。
他尝试联系过赵凝之，但都没有回应。
赵磊回答说，她手机被没收，无法和外界联系。
事情的影响好像比她说的要严重许多。
而且自己已经被她家拉入黑名单，只要出现在监控里，就会自动响起警报。
高成很郁闷，自己还想每周去她家蹭饭呢，这下好了，玩大了。
他在双手双脚上绑好沙袋，出门往海边跑去。
每天20公里负重跑，是训练计划的必须。
这对于本来就有长跑基础的高成来说，并不是太难，只是前几次跑的时候有些不适应而已。
往后跑就越来越得心应手，跑完浑身舒畅。
今日也是早上起来跑步。
外面雾气尚在，空气冷冽潮湿。
街上冷清的只有寥寥几位早起买菜的人和环卫工人。
高成戴上耳机，拉紧羽绒服，不紧不慢的向前跑去。
他的歌单除了自己的老歌之外，还加了很多许彩云喜欢乐队的歌，她还时不时的给他们的共享歌单里添歌。
有些还是很适合跑步的，例如现在正在播放的《断气》。
高成脚步轻快的跑着，呼吸着清晨的空气，心情愉悦。
等他快跑到海边时，雾气已经散尽，路上的车也多了起来。
他跑到滨海大道上，看着海平线上的升起的红日，冷风吹的他打了个哆嗦。
站着看了会儿日出，就继续往前跑去，准备绕一个大圈回家。
现在街上吃的越来越少，老王他们也回老家过年了，外卖又不想吃。
回去还得买菜自己做，到了下个礼拜，连菜市场超市都不开门，明天还得去囤货，高成边跑心里边盘算着。
红绿灯，高成站在斑马线前等待着。
嘴里呼出的气变成白雾，他头上的汗因为热量而蒸发成起雾向上飘，乍一看像是走火入魔的人。
“哟，这不是高成嘛？这么巧？”
旁边一辆甲壳虫内，郑如晴正一脸笑意的看着他。
高成拿下耳机，向她打招呼，“早啊小姨。”
“你去哪？我们送你。” 郑如晴问他。
高成摇了摇头，“不用了小姨，我跑步
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